Panische Flugangst in Hypnose loswerden
Überwindung von Flugangst: Hypnose als Schlüssel zum entspannten Fliegen
Hatten Sie bisher aufgrund von Flugangst noch keine Gelegenheit, Ihre Reiseträume in die Realität umzusetzen? Fühlen Sie Angst, sei es beim Fliegen selbst oder schon bei dem Gedanken daran, wobei sich diese Angst auch körperlich bemerkbar macht (Herzrasen, Atemnot, Schwitzen, weiche Knie, Druckgefühl im Magen, Übelkeit)? Sind ängstliche Gedanken, sogar bis hin zu Katastrophenszenarien, in Ihrer Vorstellung präsent? Erleben Sie jeden Flug als schmerzliche Erfahrung?
Die gute Nachricht ist, dass Hypnose als wirksames Mittel dienen kann, um Ihre Flugangst zu überwinden und Ihnen ein entspanntes Fliegen zu ermöglichen.
Die Entstehung von Flugangst: Ursprung und Einfluss auf unser Unterbewusstsein
In den meisten Fällen ist Flugangst nicht von Geburt an vorhanden. Sie entsteht oft durch unangenehme Erfahrungen oder Erlebnisse, die sich tief in unserem Unterbewusstsein verankern und zu negativen Konditionierungen führen. Dies wiederum erzeugt das Gefühl, die aufkommende Angst nicht kontrollieren zu können, und wir fühlen uns der bedrohlichen Situation hilflos ausgeliefert.
Die Erfahrung, die Kontrolle zu verlieren, verstärkt negative Assoziationen, die später bei ähnlichen Situationen Panik auslösen können:
Erfahrung der Kontrolllosigkeit: Wir haben erlebt, dass wir keine Kontrolle hatten.
Antizipation der Angst: In ähnlichen Situationen erwarten wir bereits, die Kontrolle zu verlieren, und entwickeln mehr Angst vor dem, was kommen könnte.
Vermeidung von angstauslösenden Situationen: Wir tendieren dazu, solche angstbesetzten Situationen zu meiden, was den Teufelskreis der Angst verstärkt.
Das Problem dabei ist, dass sich die Symptome der Panik im Laufe der Zeit weiter verfestigen und vertiefen können. Daher kann es notwendig sein, Methoden anzuwenden, die das Unterbewusstsein direkt ansprechen, um diese Muster zu durchbrechen.
Panische Flugangst mit Hypnose in Mägenwil loswerden!
Hatten Sie bisher aufgrund von Flugangst noch keine Gelegenheit, Ihre Reiseträume in die Realität umzusetzen? Kostenlos Beratungsgespräch vereinbaren!
Ablauf einer Hypnosesitzung zur Überwindung von Flugangst in Mägenwil
Vor dem eigentlichen Hypnoseprozess findet ein umfassendes Vorgespräch in unserer Praxis in Mägenwil statt. Das Ziel dieses Gesprächs ist es, die individuellen Besonderheiten Ihrer Flugangst zu verstehen. Dabei werden Fragen wie:
Welche Ursachen haben zu Ihrer Flugangst geführt?
Welche Faktoren tragen dazu bei, Ihre Flugangst aufrechtzuerhalten und zu verstärken?
aufgedeckt. Basierend auf diesen Erkenntnissen wird dann ein maßgeschneidertes Hypnoseprogramm zur Überwindung Ihrer Flugangst entwickelt.
Der Hypnoseprozess: Ersetzen von Angst durch Ruhe und Entspannung
Der eigentliche Hypnoseprozess in Mägenwil zur Bekämpfung von Flugangst gliedert sich in mehrere Schritte:
Induktion: Der Hypnotherapeut führt Sie behutsam in einen Trancezustand und schafft eine direkte Verbindung zu Ihrem Unterbewusstsein. Dieser Zustand ähnelt einer tiefen Entspannung.
Vertiefung: Der Zustand der Vertiefung wird verstärkt. In dieser Phase können Sie denken, träumen, schweigen oder Ihren Gedanken freien Lauf lassen. Wichtig ist zu betonen, dass Sie während der Hypnose die volle Kontrolle über Ihren Willen behalten.
Wirksuggestion: Der Hypnotherapeut setzt gezielt positive Suggestionen ein, um unerwünschte Verknüpfungen, wie zum Beispiel zwischen dem "Sitzen in einem Flugzeug" und Panik, durch neue, positive Verknüpfungen zu ersetzen.
Exduktion: Die Hypnose wird aufgelöst, und Sie kehren in einen wachen, aktiven Zustand zurück, fühlen sich jedoch gleichzeitig gelassen und entspannt.
Durch diesen Prozess wird das Unterbewusstsein dazu angeregt, alte Verbindungen und Assoziationen zur Flugangst dauerhaft aufzulösen. Das Ziel ist, dass Sie sich zukünftig im Flugzeug sicher und gelassen fühlen.
